頑固

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これだけ余計なものを溜め込んでいたんだな…………。と反省しました。

 

私はもともと重度の便秘症です。放っておくと5日出てない……なんてこともしばしば……。常に下っ腹はぽっこりしていて不快感がありました。

 

そして最近話題の「酵素ドリンク」を知り購入してみました。余計なものを排出し、体の中を綺麗にしてくれる。私にぴったりです!

 

体の中をリセットするために私はファスティングを行ってみることにしました。

 

ファスティングとは、1日目には準備食で軽い和食や野菜フルーツ果物でファスティング受け入れ態勢を整え二日目より酵素ドリンクと水、茶だけで過ごすダイエット方法です。

 

空腹時にごくごく飲めるように、私はルイボスティーに酵素ドリンクを薄め特製ドリンクを作り2日間断食を行いました。すると……。まずお手洗いがものすごく近くなり、1時間に1回以上はお手洗いに行っていました。

 

これだけ余計なものを溜め込んでいたんだな…………。と反省しました。そしてファスティング2日目の朝、便意を感じお手洗いへ……。私が朝から快便なんてことはめったにないので驚きました!

 

そして夕方前にも便意がありお手洗いへ……。1日に2回も排便があるなんて今まで考えられなく、これが酵素の力なんだ!と嬉しく感じました。

 

2日間の断食が終了したあとも酵素ドリンクは飲み続けていますが。便秘はすっかり解消し下っ腹の張りが無くなりとても快適に過ごしています。そのおかげで肌の調子も良くなり、化粧のりも良くなったのでこれからも酵素ドリンクを上手く取り入れて行きたいと思います!!

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