人間の体にも一日のなかでサイクルがあることを把握していると便秘でお困りの方のお役に立てるかと思います

 

数年前からドラックストアや雑誌などで「酵素」の文字をたびたび目撃されている方は少なくないと思います。

 

筆者も数々の美容・健康グッズ・サプリ・ドリンクなど渡り歩いた一人ではありますが、今回は酵素ドリンクについて紹介していきます。

 

脂っこい食べ物・添加物など現代社会では必要なカロリー以上を摂取したり、体に蓄積される添加物を知らない間に口にしている傾向があります。

 

そのため体が重い・疲れが取れないなどから始まり、便秘や吹き出物など、内臓から弱ってしまっている人もいるのではないでしょうか?

 

人間の体にも一日のなかでサイクルがあることを把握していると便秘でお困りの方のお役に立てるかと思います。

 

人間の体は午前中は排泄の時間、正午から夜八時頃までが摂取、夜八時から午前4時までが吸収というサイクルを持っています。

 

体内では前日吸収した栄養を翌日の午前中に排泄する作業をしているのですが、その時に必要なのが「酵素」となります。

 

酵素はエネルギーとして転換される時間が速く、その時間は約10分程度と言われています。 朝、なかなかお通じが出ないといった方にはこの時間帯に進んで酵素ドリンクを摂取することをお勧めします。

 

排泄作業が促されるだけではなく、摂取・吸収といった次のサイクルを円滑にすることができるからです。一日の始まりに酵素ドリンクを活用して、体のなかからキレイにスッキリと毎日を楽しんではいかがでしょうか?

 

 

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